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    教学|又一个拉开空间的好招!突破不成时用!

    2019-09-11 16:19:02 来源:开户送体验金-开户送体验金网站-开户送体验金38元官网 浏览次数 1

      平常打球的时候,防守一般都是放投不放突

      不过你要真当着人面儿投,肯定也会被干扰

      这就尴尬了,突,突不成;投,又不舒服……

      今天咱就来一个拉开空间投篮的好招儿

      这招就是在突破的基础上,用一些小伎俩拉开空间!

      

      首先,我们要通过运球让对手侧身,让出身位

      实际上,哥发现,现在很多人都喜欢侧身防守

      只防你的强侧手,就是典型的双脚一前一后站位

      挺好的,正适合咱们使这一招!

      

      举个例子,我们可以先做一个胯下运球

      当出现突破空档时(防守人有意而为之)

      咱就持球向篮下突破

      启动后,一侧肩膀顶住对方胸口

      佯装持球直突篮下,当防守向篮下撤步防守时

      先做一个小幅度的in&out,同时用身体躯干寻找对抗

      

      然后运球向外撤步

      紧接着,再接一个交叉步,合球急停跳投

      

      交叉步急停

      可以最大距离的横向移动,拉开空间来保证出手

      

      兄弟们注意合球时机

      一定要在最后做交叉步急停时,再合球

      避免走步!

      

      多多重复 百炼成钢

      你就是下一个野球帝

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      爱练球的兄弟们,有事没事来聊聊